KISS THERAPY

 

Hello les petits chou’, 

 

Je me livre à vous : pourquoi ce blog ?

 

DO NOT FORGET TO KISS est le blog Happy, Easy, Healthy qui vous donne toutes les astuces pour mener une vie simple et épanouie. Ultra complet, nous abordons ensemble tous les sujets sans tabou. Mode de vie, beauté, nutrition, sport, mental tout y passe pour accroître notre bonheur au quotidien ET en continu.  

 

DO NOT FORGET TO KISS en 4  mots : Keep It Simple & Smile.

 

Cet état d'esprit est un mode de vie unique qui s'articule autour de 4 piliers essentiels.

 

 

1. EASY LIFE : VIVRE SIMPLEMENT 

 

Notre mode de vie effréné nous a fait perdre de vue l'essentiel : vivre. Nous passons à côté de notre vie en courant après le temps au lieu d'en profiter.

 

OBJECTIF EASY LIFE :  Vivre pleinement le moment présent en appréciant les choses les plus simples. 

 

Je vous invite à vous ouvrir au monde et à l'admirer en parlant de tout ce qui nous fait vibrer au quotidien. A l'âge des réseaux sociaux nous nous comparons et nous envions les autres en permanence. Nous faisons ici une pose pour nous faire plaisir et pensez à nous avant tout.  

 

EASY LIFE KISS : Profitez du présent, c'est la seule chose qui existe vraiment. Aimez votre vie

 

2. BEAUTY LOVE : AMOUR DE BEAUTE

 

Aujourd'hui la femme est sur tous les fronts : working girl, fille, sœur, amie, petite copine.... Elle en oublie presque d'être elle-même : une femme. 

 

OBJECTIF BEAUTY PASSION : S'accorder quelques minutes par jour afin de se retrouver simplement soi. 

 

Je vous révèle tous mes secrets de beauté et je vous aide à trouver les votre. La  peau est notre meilleure alliée de tous les jours. En la maquillant nous devenons qui nous voulons. En la chouchoutant nous nous donnons de l'amour. 

 

BEAUTY PASSION KISS : Prenez soin de vous,  assumez-vous, aimez vous.

 

 

3. BODY FOOD : LA NOURRITURE DU CORPS 

 

Notre alimentation a plus changé ces 50 dernières années que pendant les milliers d'années précédentes. Notre alimentation est aujourd'hui principalement d'origine industrielle. Elle est transformée et renferme des éléments complexes à digérer. Pour la plupart d'entre nous nous mangeons trop. 

 

OBJECTIF BODY FOOD : S'approprier à nouveau son corps pour retrouver dynamisme, énergie et vitalité. 

 

Je vous aide à manger en pleine conscience pour redonner vie à nos repas devenus corvées grâce à des recettes faciles à réaliser et des adresses pour bien manger. Je lève enfin le voile sur tous les composants de notre assiette : les nouveaux aliments ultra trendy comme les plus traditionnels. Et comme un corps sain est un corps en mouvement, nous parlons activité physique. 

 

BODY FOOD KISS : Prenez soin de votre corps, il est votre première maison. 

 

 

 

4. HAPPY MIND : UN ESPRIT HEUREUX

 

Stress, anxiété, insomnie, peur... ont envahie notre quotidien. Notre esprit est parasité par des pensées néfastes, nous avons perdu sérénité et tranquillité. 

 

OBJECTIF HAPPY MIND : Lâcher prise, prendre de la distance avec nos pensées négatives pour ne plus les laisser nous déstabiliser. 

 

Nous ne sommes pas qu'un corps et un cerveau. Nous sommes des émotions, des sentiments, des pensées également. Ces dernières ont aussi besoin que nous prenions soin d'elles. Je vous donne les clés de la méditation afin d'apprendre à les accueillir avec bienveillance. Je vous accompagne au quotidien à base de pensées positives pour vous aider à relativiser, à respirer et surtout à réaliser vos rêves.

 

HAPPY MIND KISS : Faites-vous confiance et laisser-vous guider. 

 

 

EN CONCLUSION

 

Avec DO NOT FORGET TO KISS vous allez :

  • Aimer votre vie en vivant davantage dans le présent,

  • Vous aimer en vous accordant plus du temps,

  • Retrouver vitalité en prenant soin de votre corps,  

  • Retrouver la paix intérieur en prenant le contrôle sur vos idées noires.


Un joli programme, dont le succès ne tient qu’à vous. Alors mettez-vous en danger, dépassez vos limites et surtout n’ayez pas peur. Faites-moi confiance, si vous tombez je vous rattraperai, je me tiens juste derrière vous.

 

 

K.I.S.S.E.S !

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THE BEST KISSES

June 16, 2019

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ABOUT ME

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COMMENT MON ENTOURAGE ME DECRIT-IL ?

Pour mes amis c'est le petit bébé et pour ma famille  la petite.

POURQUOI ?

Parce que j'ai toujours le sourire, une joie de vivre à ne plus en finir et beaucoup trop d'amour à donner.

PERSONNELLEMENT ?

J'aime me nommer Mlle Nuche car je baigne dans la plus grande des naïvetés et que je suis mademoiselle catastrophe.

POURQUOI CE BLOG ?

Curieuse, j'aime la vie, j'ai envie de la croquer à pleines dents, de ne jamais passer un jour identique et de toujours découvrir de nouvelles choses. Mais plus que la vie, j'aime les gens et le partage. A travers ce blog, je souhaiterais créer une plateforme d'échanges de bons plans, d'astuces, d'opinions et d'instants de bonheur.  

Je rêve d'un lieu capable de vous redonner la patate et toute l'énergie dont vous avez besoin pour vous dépasser et vivre de nouvelles aventures. 

K.I.S.S (Keep It Simple & Smile)

#KISS

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mile

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