ENERGY-BALLS ANTI-OX

November 1, 2019

 

 

Hello les petits chou’,

Si vous aussi vous avez besoin d’un petit coup de pep’s voici la recette de mes Energies Balls 100% anti-oxydant pour garder la forme en toutes circonstances.

 

 

INGREDIENTS POUR 20 BOULES :


75 gr de flocons d’avoine

1 banane bien mûre

100 gr de cramberries séchées

2 cuillères soupe de beurre de cacahuète

1 cuillère à soupe de sirop d’agave

15 gr de fèves de cacao

2 carrés de chocolat noir

1 cuillère à café d’acai

Noix de coco râpé

 


STEP BY STEP :

 

Mélangez la banane, les flocons d’avoine et le beurre de cacahuète.

Mixez les cramberries et rajoutez-les au mélange.

Rajoutez le sirop d’agave et les copeaux de chocolat.

Réalisez des petites boules.

Trempez-les dans le noix de coco.

Laissez reposer 1h au frigo.

 

Avec elles, tout roule ! 

 

K.I.S.S. (Keep It Simple & Smile)

 

 

 

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Curieuse, j'aime la vie, j'ai envie de la croquer à pleines dents, de ne jamais passer un jour identique et de toujours découvrir de nouvelles choses. Mais plus que la vie, j'aime les gens et le partage. A travers ce blog, je souhaiterais créer une plateforme d'échanges de bons plans, d'astuces, d'opinions et d'instants de bonheur.  

Je rêve d'un lieu capable de vous redonner la patate et toute l'énergie dont vous avez besoin pour vous dépasser et vivre de nouvelles aventures. 

K.I.S.S (Keep It Simple & Smile)

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