LA METHODE HO'OPONOPONO : VERS PLUS DE SERENITE

April 12, 2019

 

 

 Hello les petits chou', 

 

Ho'oponopono est bien plus qu'un simple livre. Cette méthode facile, qui ne demande aucun apprentissage long, est devenue ma nouvelle religion. Cette pratique spirituelle nous permet de mieux comprendre ce qui se passe dans nos vies afin d'y remettre de l'ordre et de l'harmonie. Nous apprenons à pardonner et à nous réconcilier avec nous-mêmes pour retrouver la paix intérieur. Une belle promesse qui ne coute rien à tester. 

 

 

HO'OPONOPONO & SES ORIGINES

 

Ho'ponopono est une pratique ancestrale hawaïenne qui s'est transmise à l'oral de génération en génération. Cette philosophie de vie ne se contente pas d'aider une personne à retrouver la quiétude elle permet de faire renaitre la paix au sein de toute une communauté. "Vivre Pono" signifie le fait d'être aligné, d'être en équilibre.  


Traditionnellement, Ho'oponopono se pratiquait en groupe guidé par une personne mandatée. Un problème était exposé lors de cette réunion. Les échanges étaient marquées de moment de silence et de recueillement afin que chacun reconnaisse sa responsabilité dans la situation. En se pardonnant, ils se libéraient  de tout poids et retrouvaient la sérénité. 

 

 

7 COMMANDEMENTS D'HO'OPONOPONO

 

D'après Ho'oponopono nous sommes tous créateur de notre propre vie. Chaque peine, chaque colère, chaque anxiété que nous expérimentons est incrustée en nous. Nos cellules en sont alors marquées à vie. Rien n'est jamais oublié. Et pour éviter de ressentir à nouveau cette émotion difficile, notre subconscient met en place des programmes selon nos croyances et nos jugements. Malheureusement, ces programmes nous sabotent plus qu'ils nous protègent. 


Par exemple, nous connaissons tous une amie qui, par peur d'être purement aimée, ne rencontre que des "connards". Elle se sabote elle même en s'interdisant d'aimer un garçon bien et en ne se dirigeant uniquement vers ceux avec qui elle sait pertinemment qu'il n'y aura aucun avenir. Ho'oponopono vise à prendre conscience de cela afin de changer notre comportement et de trouver le bonheur sans peur. 

 

Ainsi, pour parvenir à un état de paix, il est inutile de chercher à changer l'autre. Cessons de nous comporter en victime de la fatalité. Changeons simplement en modifiant l'intérieur de nous même en commençons par nos pensées et nos jugements. 

 

Pour aller plus loin, voici les 7 principes de bases d'Ho'oponopono : 

 

1. Nous sommes responsables à 100% de notre réalité. 

2. La réalité physique est une création de nos pensées.

3. En modifiant nos pensées nous modifiant notre univers. 

4. Une pensée de colère va créer une réalité de colère. 

5. Si nos pensées sont positives, elles créent une réalité juste et bienveillante.

6. Notre extérieur est le reflet de notre intérieur. 

7. La paix commence à l'intérieur.

 

 

HO'OPONOPONO EN PRATIQUE 

 

Ho'oponopono nettoie nos cellules des mémoires négatives et néfastes pour nous par l'utilisation de quatre mots essentiels que nous avons oublié depuis longtemps : Désolé(e), pardon, merci, je t'aime. 

 

Désolé(e) : reconnaitre le conflit en nous. 

Pardon : donner la possibilité de pardonner à soi-même et à l'univers d'avoir créé cette situation qui nous déplait.

Merci : remercier votre âme, Dieu et l'univers d'avoir réveillé cette mémoire qui était en vous afin de la nettoyer. 

Je t'aime : nettoyer cette mémoire négative pour la transformer en énergie pure et positive. 

 


Pour commencer, voici un mantra de purification simple, rapide et efficace.

 

Désolée d'être le créateur de cet événement.

Pardon, je n'avais pas conscience de l'existence de cette mémoire.  

Merci à celle-ci d'exister et de m'avoir protéger jusqu'à maintenant.

Maintenant, je n'ai plus besoin de toi.

Je t'aime. Tu peux t'en aller et te transformer en énergie positive.

 


Tout instant est propice à l'utilisation d'Ho'oponopono : après une dispute, une tension ou en prévention d'une situation délicate.  Il vous suffit simplement de répéter ce mantra 7 fois à voix haute ou à voix basse. Tentez de lâcher prise de vous reconnecter avec l'intérieur de vous même.  N'attendez rien en retour, faites confiance en la vie et en vous-même.

 

Aujourd'hui est un bon jour pour commencer à vous envoyer de l'amour, alors qu'attendez vous ?

 

 

K.I.S.S. (Keep It Simple & Smile)

 

 

 

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Je rêve d'un lieu capable de vous redonner la patate et toute l'énergie dont vous avez besoin pour vous dépasser et vivre de nouvelles aventures. 

K.I.S.S (Keep It Simple & Smile)

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