PAD THAI IG FAIBLE

March 4, 2020

 

 

Hello les petits chou', 

 

Le pad thaï on adore ! Mais pas les calories qui vont avec ? Voici une recette simple, délicieuse et surtout faible en glucide grâce aux nouilles shirataki de konjac.


INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES


1 sachet de spaghetti low carb de nu3

1 carotte

1 oignon

1/2 poivron rouge

1 poignée généreuse de noix de cajou

Quelques feuilles de basilic

1 cullière à soupe de beurre de cacahuète

1 cuillière à soupe  d’huile de coco

2 cuillières à soupe de sauce soja

1/2 citron jaune pressé

2 cuillières à soupe de sirop d’agave

1 cuillière à café de curcuma

Quelques paillettes de piment

1 pincée de gomasio

 


STEP BY STEP


Rincez bien les pâtes de konjac à l’eau froide avant de les faire cuire 2 minutes dans de l’eau bouillante.

Découpez l’oignon, la carotte et le poivron en fines lamelles. Concassez les noix de cajou. Faites revenir le tout avec un peu d’huile de coco dans une poêle bien chaude pendant quelques minutes.

Préparez la sauce : mélangez le beurre de cacahuète avec la sauce soja, le jus de citron, le sirop d’agave, le curcuma en poudre et les paillettes de piment.

Ajoutez à la poêle les pâtes cuites et la sauce. Mélangez bien. Ajoutez ensuite le basilic

 

 

TIPS & TRICKS

 

Servez le tout dans un bol et rajoutez quelques graines de gomasio et des feuilles de basilic pour un plat aussi beau que bon.

 

A vous de jouer, 

 

K.I.S.S. (Keep It Simple & Smile)

 

 

 

Cet article vous plait ? 

Partagez-le sur les réseaux sociaux ! 

 

 

Mon actualité vous intéresse ?

Abonnez-vous à mes comptes :

Instagram,  Pinterest et Facebook !

 

@donotforgettokiss

 

 

KISS ON FACEBOOK
KISS ON TWITTER
KISS ON LINKEDIN
KISS ON PINTEREST
Please reload

VOUS ALLEZ AUSSI AIMER

Please reload

Coaching individuel à domicile sur Paris pour être bien dans sa peau, son corps, sa tête et sa vie grâce aux outils de la naturopathie.

THE BEST KISSES

June 16, 2019

Please reload

ABOUT ME

  • Black Instagram Icon

COMMENT MON ENTOURAGE ME DECRIT-IL ?

Pour mes amis c'est le petit bébé et pour ma famille  la petite.

POURQUOI ?

Parce que j'ai toujours le sourire, une joie de vivre à ne plus en finir et beaucoup trop d'amour à donner.

PERSONNELLEMENT ?

J'aime me nommer Mlle Nuche car je baigne dans la plus grande des naïvetés et que je suis mademoiselle catastrophe.

POURQUOI CE BLOG ?

Curieuse, j'aime la vie, j'ai envie de la croquer à pleines dents, de ne jamais passer un jour identique et de toujours découvrir de nouvelles choses. Mais plus que la vie, j'aime les gens et le partage. A travers ce blog, je souhaiterais créer une plateforme d'échanges de bons plans, d'astuces, d'opinions et d'instants de bonheur.  

Je rêve d'un lieu capable de vous redonner la patate et toute l'énergie dont vous avez besoin pour vous dépasser et vivre de nouvelles aventures. 

K.I.S.S (Keep It Simple & Smile)

#KISS

&

mile

imple

t

eep

K

I

S

S