POSITIVE VIBES OF THE WEEK #25

August 7, 2017

 

 

Hello les petits chou’,

 

Dans la vie, il y a souvent des choses, des événements, des décisions contre lesquels il est impossible d'agir. Cela peut faire mal ou nous mettre en colère. 

 

Laisser aller n'est jamais facile, mais il est absolument nécessaire pour votre santé mentale et émotionnelle sur le long terme. Acceptez, libérez-vous du lourd fardeau de vos émotions négatives pour vivre pleinement le moment présent. Il faut parfois se convaincre que cela est pour une bonne chose et que le meilleur est à venir. 

 

Abandonner les rancunes, les remords et l'amertume apporte de nombreux bienfaits : un grand bien-être spirituel et psychologique, moins d'anxiété, de stress et d'hostilité mais aussi une meilleure pression sanguine, moins de symptômes de dépression, un système immunitaire plus fort, une amélioration de votre santé cardiaque ainsi qu'une meilleure estime de vous-même.

 

En revanche, garde une rancune apporte colère et dégout dans chaque relation ou nouvelle expérience, vous empêchant d'apprécier le présent, vous rendant déprimé, anxieux, vous donnant l'impression que votre vie est vide de sens, et vous perdez alors toutes connexions avec autrui. 

 

Bref, cette semaine abandonnez tout contrôle sur ce que vous ne pouvez pas changer, pour enfin vivre dans l'instant et profiter de ce que la vie à vous offrir. 

 

 

K.I.S.S. (Keep It Simple & Smile) 

 

 

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Curieuse, j'aime la vie, j'ai envie de la croquer à pleines dents, de ne jamais passer un jour identique et de toujours découvrir de nouvelles choses. Mais plus que la vie, j'aime les gens et le partage. A travers ce blog, je souhaiterais créer une plateforme d'échanges de bons plans, d'astuces, d'opinions et d'instants de bonheur.  

Je rêve d'un lieu capable de vous redonner la patate et toute l'énergie dont vous avez besoin pour vous dépasser et vivre de nouvelles aventures. 

K.I.S.S (Keep It Simple & Smile)

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