POSITIVE VIBES OF THE WEEK #61

July 21, 2018

 

 

Hello les petits chou’,

 

"Feel good. Do good." || "Sens toi bien. Fais les choses bien". 


Vous ne pouvez pas faire les choses bien, si vous ne vous sentez pas bien, si vous êtes fatiguée ou déprimée. Il est important que vous preniez chaque jour un peu de temps pour vous. Ecoutez votre corps, apprenez à dire stop.

Nous avons trop tendance à pousser nos limites. Si nous ne performons pas dans une activité, nous allons vouloir nous entrainer beaucoup plus, alors que parfois une petite pause aurait plus de bénéfice. Arriver 30 minutes plus tard au travail ne changera pas grand chose à votre to do list. Au contraire, comme vous aurez pris du temps pour vous le matin, vous serez plus épanouie et plus productive la journée. 

 

Alors, prends du temps pour toi. 

 

K.I.S.S. (Keep It Simple & Smile) 

 

 

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